Zayıflatan, Göbek Eriten Limonlu Yoğurt Kürü Malzemeler: 3 Yemek Kaşığı Yarım Yağlı Yoğurt Yarım Limonun Suyu 1 Çay Kaşığı Kırmızı Pul Biber Hazırlanması ve uygulanması: Yoğurdun içine limon suyunu ve pul biberi ekleyip karıştırınız. Karışımı tüketiniz. NOT: Kısa sürede düzenli kullanıldığı zaman kilo veren bu yöntemi sabah ve akşamları yemekten yarım saat sonra,gece yatmadan da yarım saat önce tüketiniz. Kırmızı biber yerine tarçın,nane ya da zencefil de kullanabilirsiniz. Bu kürü en az 2 hafta boyunca uygulamanız gerekmektedir. Yoğurt kürünün yağ yakıcı özelliğinden dolayı göbek bölgesinde bulunan yağların yakılmasına yardımcı olur. Yoğurt kürü uygulayan kişi uzun süre açlık hissetmez.Kür, tokluk hissi verir.Böylece yemek yeme isteğini azaltarak vücuda fazla kalori alınmasının önüne geçmiş olur. Bu kür,bir detoks uygulamasıdır.Bu sebeple vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasını sağlayarak kilo vermenize yardımcı olur. Bu kürü uygularken günde 2.5 litre su içmeyi de ihmal etmeyiniz.Çünkü yakılan yağların idrarla dışarı atılması gerekmektedir. Zayıflamak isteyenler bu kürün yanında spor yaparlarsa yağ yakımı hızlanmış olur. Böylelikle daha hızlı kilo verebilirsiniz. Pul biber kullanan bazı kişilerde midede yanma ve ekşime olabilir.Bu sebeple bu tarz problemi olanların bu kürü kullanması önerilmez. Hamile ve emziren annelerin de bu kürü uygulamasını önermiyoruz. Fazla kalori olan yiyeceklerden ve abur cuburdan vazgeçmelisiniz. Ekmek tüketimini en aza indirmelisiniz. Kısacası zayıflamak için bir uğraşınız var ise yeme ve içmenize dikkat ederek sağlıklı yaşam adına elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışmalısınız. İnanmak başarmanın yarısıdır.Kendinize inanın ve probleminizle inatlaşın!
