Mümin zamanını değerlendirendir "Şu iki nimet hakkında insanların çoğu aldanmıştır: sağlık ve boş vakit." (Tebarani, el-Mu'cemü'l-Kebir,nr.3445) Sıhat ile boş vakit, Hak Teala'nın insanoğluna bahşettiği en büyük nimetledendir. Hadiste de ifade edildiği gibi maalesef birçok insan bu nimetlerin değerini gereğince bilememekte, sağlığını tehlikeye atmakta ve o çok değerli olan zamanını heba etmektedir. Herşeyden evvel Hakk'a kulluk ve halka hizmet sağlıklı olmaya bağlıdır. Sağlıklı olmayan bir kimse kendisine de başkasına da yeteri kadar faydalı olamaz. İslam, müminlerimanevi yönden olduğu kadar bedenen de sağlıklı ve güçlü olmaya teşvik etmiştir. İslam Peygamberi, insan için sağlığın ne denli önemli olduğunu vurgu yaparak şöyle buyurmuştur: "İman hariç, hiç kimseye sağlıktan daha hayırlı bir şey verilmemiştir."(Tirimizi, Daavat,105) Evet, islam, sağlıklı ve huzurlu bir toplum oluşturmayı hedeflemiş, anne rahminden başlayarak ölüme kadar insanın yaşama hakkına ve sağlığına büyük önem vermiş, insanın sağlıklı bir hayat sürmesi için birtakım kurallar koymuş ve getirdiği birtakım yasaklarla insan sağlığını korumayı amaçlamıştır. Fert ve toplum sağlığı açısından zararlı olan uyuşturucu, içki ve zina gibi şeyleri haram kılmışve bunlardan uzak durmamızı emretmiştir. Sağlıkla birlikte en çok üzerinde durulması gereken bir nokta daha var : zaman. Hadiste de ifade edildiği üzere çoğu kimse zaman konusunda aldanmıştır. Ancak müminin vakit sorumluluğu vardır. Bu sebeple mümin vaktini üçe ayırmalıdır. Bir kısmını Allah'a kulluk etmek için, bir kısmını kendi nefsi için, bir kısmını da ailesi ve diğer müslümanlara hizmet etmek için ayırmalıdır."Rabbi'nin senin üzerinde hakkı var, nefsinin hakkı var, ehlinin de hakkı var. Her hak sahibine hakkını ver." (Ebu Davut, Savm,57) Netice olarak, ömrümüzün her anını dolu dolu geçirmek, verilen nimetlerin kıymetini bilmek ve murad-ı ilahiye göre bir hayat tarzı belirlemek mutluluk ve huzurumuzun anahtarıdır. Şu hadis kıymetini bilmemiz gereken şeyleri çok güzel özetliyor: Beş şey gelmeden evvel şu beş hususu ganimet bil: İhtiyarlık gelip çatmadan evvel gençliğinin, hastalık gelmeden evvel sağlığının, fakir düşmeden evvel zenginliğinin, meşguliyet gelmeden evvel boş vaktinin ve ölüm gelmeden evvel hayatın kıymetini bil!" (Hakim, el-Müstedrek,,4/306)
