Üzüm neye iyi gelir? - Üzüm bağışıklık sistemini kuvvetlendirmektedir. - Vücutta biriken zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar. - İçinde bulunan bor minerali beyin fonksiyonlarını arttırmaya yarar. - Beyinin enerji kaynağıdır. - Unutkanlığa karşı faydalıdır. - Üzüm besleyici bir meyvedir kan yapar. - Kalbi kuvvetlendirir. - Kuru üzüm damar sertliği ve yüksek tansiyona karşı faydalıdır. - Güçlü bir antioksidan olan üzüm kansere karşı koruyucudur. - Üzüm sinirleri yatıştırır. - Yorgunluğu giderir. - Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine yardımcı olur. - Üzüm ve üzüm suyu tüketiminin kolon kanserine yakalanma olasılığını yüzde 50 oranında azalttığı belirtilmektedir. - Kan şekerinin hızla yükselmesine neden olduğundan dolayı şeker hastalığı olanların fazla miktarda tüketmemesi gerekir. - İçinde bulunan inositol kolesterol düzeyini azaltmaya yardımcıdır. - Vücudumuzdaki kemik ve sinir dokusunu kasların çalışmasını ve kalp atımlarını düzenleyen magnezyum içeriğinde bol miktarda bulunur. - Üzüm yaşlanmayı geciktirir alkol ve sigaranın zararlı etkilerini de azaltır. - Tatlı üzüm cinsel gücü kuvvetlendirir. - Üzüm yaprağı suyu dizanteriye ve göz nezlesine karşı şifalı gelmektedir. - Üzüm çekirdeği alerjiyi önleyici etkiye sahiptir. - Kabızlık giderci özelliği vardır. - Kuru üzüm hoşafı adet kanını söktürür. - Sarı üzüm sedef hastalığına iyi gelmektedir. - Mide ülseri gastrit karaciğer hastalıkları dalak hastalıkları romatizma ve mafsal iltihabında faydalıdır. - Üzüm çekirdeğinin bağ dokusunu güçlendirici cildi daha sıkı ve elastiki yapıcı etkisi vardır. - Cilt güzelliğini sağlar. - Üzümde bulunan inositol saçların uzaması için hayati bir vitamindir. - Zayıflamaya yardımcı olur. Üzümün Zararları: Üzümün insan sağlığı için hiçbir zararı ve yan etkisi yoktur. Ancak şeker hastalarının ölçülü yemeleri tavsiye edilir. Zira tatlı bir meyve olduğundan şeker değerlerinin yükselmesine neden olabilir.
