Sırt Ağrısının Sebepleri Neler Olabilir Her yaş grubunda ortaya çıkabilen sırt ağrıları, kas incinmesi gibi basit bir nedenle oluşabilirken, bazen de kalp hastalıkları ve omurga eğriliği gibi ciddi hastalıkların belirtisi olabiliyor.Sırt ağrısının nedenleri arasında ilk sırayı bilinçsizce yapılan haraketler alıyor.Sırt sağlığını korumadan ağırlığı sırta yükleyerek yapılan bir hata sırt ve bel ağrısına neden olur.Bazı durumlarda sırt ağrısı bir hastalığın belirtiside olabilir bu nedenle ihmal edilmeden uzun süre beklemeden bir uzman doktora danışılmalı gerektiren tedavi yöntemleri uygulanmalı zaman kaybetmeden tedavi edilmelidir. Sırt Ağrısının Sebepleri Ayrıca sırt ağrısının altı aydan fazla devam etmesi, sırtta bir yaralanma veya zedelenme meydana gelmesi ya da doktorun başka bir rahatsızlıktan şüphelenmesi halinde gerekli tetkiklerin yapılması önemlidir. Sırt bölgesinde kaslara ve yumuşak dokulara bağlı gelişen ağrıların görülme sıklığı bilgisayarın hayatımıza daha fazla girmesi nedeniyle özellikle genç ve orta yaştaki kişilerde arttış göstermektedir. Yapılan çalışmalara göre; uzun süreli sırt ağrısından yakınan hastaların neredeyse yarısında Myofasiyel Ağrı Sendromu görülmektedir.Özellikle ofis çalışanlarında görülen bu sendrom oturarak uzun süre çalışan kişileri daha fazla etkiliyor. Sırt ağrısından korunma önerileri; Kilo vermek,karın ve sırt kaslarının güçlenmesi için spor yapmak,stresten kaçınmak, ani hareketlerden veya kas zorlamalarından kaçınılmak önemlidir. Çocukluk ve genç erişkinlik dönemlerinde omurganın üç boyutta eğrilmesi olarak adlandırılan skolyoz sırt ağrısıyla kendini belli etmektedir. Yaşlı ve kadın hastalarda kemik erimesi (osteoporoz), sırt kemiklerinde kırılmalar ve sırt ağrısına neden olmaktadır. Romatizmal hastalıkların belirtisi olabilir. Soğuk havalarda sırtı korumak gerekir güneş, deniz, sıcak kum ve kaplıcalar sırt ağrıları için oldukça faydalıdır. Son yıllarda bilgisayarın yaşantımıza daha fazla girmesi nedeniyle özellikle genç ve orta yaştaki kişilerde sırt ağrıları sıklıkla görülüyor. Sırt bölgesindeki kaslarda, ağrının basınçla tetiklendiği rahatsızlık, daha çok masa başı çalışan kişileri etkiliyor. Kürek kemiğine vuran sırt ağrıları kalp krizinin belirtisi olabilir. Sinir uçlarında iltihaplanması sonucu ortaya çıkan zona hastalığı hiçbir belirti vermeden sırt ağrısıyla kendini gösterebilir. Yüzmek özellikle sırt üstü yüzmek sırt ağrısından korunmak için çok ideal bir spordur ayrıca yoga, pilates gibi sporlar özellikle sırt ağrısı çekenler için yararlıdır. Kadın hastalarda daha sık görülen yumuşak doku romatizması (fibromiyalji) boyun ile sırt bölgesi başta olmak üzere yaygın vücut ağrısına neden olmaktadır.
