Sigara ve alkolün vücuda zararları - Testisler ve cinsel organlarda iktidarsızlık, ereksiyonda azalma, döllenme yetersizliği, kalıtımsal bozukluklar meydana gelir. - İdrar kesesinde mesane kanseri meydana gelir. - Ellerde, parmaklarda sararma, tırnaklarda, zayıflama görülür. - Kemik ve iskeletlerde kemik erimesi meydana gelir. - Cildiniz bozulacağından cilt karalığı ve yaşlı gösterme belirtileri başlar. - Dişleriniz kirli ve pis görünümlü olmakla beraber, dişeti hastalıkları baş gösterecektir. - ağız ve yutakta tat alma eksikliği başlar ve Kanser riski artar. - Gırtlak ve nefes borusunda iltihaplanma, ses tellerinin zarar göstermesinden başka kansere yakalanma ihtimali fazlalaşır. - Kalp ve damarların görmüş olduğu zarar ve tahribattan dolayı kalp krizi damar tıkanıklığı, tansiyon yükselmesi gibi sakıncalar ortaya çıkar. - Beyinde felç, ileri yaşta bunama (Alzheimer) görülür. Her nefeste 50bin hücrenin ölümüne sebep olur. - Gözlerde katarakt ve ileri yaşta körlük meydana gelir. - Burunda koku alma duygusu azalır. - Akciğerlerde kansere yakalanma, bronşit ve amfizem gibi rahatsızlıklar meydana gelir. - Mide ve yemek borusunda karama, ülser ve kanser oluşumunu fazlalaşır. - Pankreas kanseri riski artar. - Rahim ve yumurtalıkta kısırlık, çocuk düşürme, sakat ve eksik doğum, erken menopoz, Rahim Kanseri gibi tehlikeler oluşur. - Kol ve bacak damarlarında çeşitli hastalıklar oluşur. - Kılcal damarlar, el ve ayaklardan başlayarak, kol ve bacaklara kadar tıkanıp bu organların kesilmesine (Burger hastalığı) kadar varan hastalıklar oluşur. - Vücutta, yorgunluk, uykusuzluk, ruhsal gerilim, stres, performans düşüklüğü, reflekslerde azalma oluşur. - Anne ve baba mirası olarak; Sigara içen babaların, çocuklarında kanseri önleyen gençliği yok olmaktadır. Hamileliğinde sigara içen hanımların bebekleri %10-15 eksik kilolu doğdukları gibi zeka eksiklikleri de görülür. - Burunda koku alma duygusu azalır.
