Sahurda Susatmayan Yiyecekler

Konusu 'Oruç tutmak' forumundadır ve Eylül tarafından 22 Kasım 2013 başlatılmıştır.

  1. Eylül

    Eylül Moderatör


    Oruç tutarken susamamak için ;

    - Sahurda kızartmalardan ayrıca yağlı yiyeceklerden uzak durmalısınız.

    -Gece yemek yerine kahvaltılık ve sebze meyve yemelisiniz.

    -İftardan sonra orucumuzu açtıktan sonra sahura kadar en az 2,5 litre su sıvı tüketmelisiniz.

    -Sıvı alımını yalnızca gece sahura bırakmamak gerekir.

    -Sahurdan sonra dişlerimizi fırçalamak gereklidir.

    -Teravih namazından geldikten sonra karpuz,şeftali, üzüm gibi su oranı yüksek meyve yenmesinin çok faydası vardır.
    su.