Aşırı oturma sağlığa zararlı Uzun süre oturma sağlık için ve hayat süresi için iyi değil. Son araştırmalar uzun saatler boyunca oturmanın zihin sağlığını kötüleştirdiğini, kalp hastalıklarından ve diğer sebeplerden ölüm riskini artırdığını, engelli olma riskini yükselttiğini gösterdi. Uzmanlar hangisinin önce olduğunu tam olarak bilmediklerini ifade ediyorlar: Kişi uzun süre oturduğu için mi bu problemler çıkıyor, yoksa bu problemler geliştiği için mi uzun süre oturmaya başlıyor? Neticeleri American Journal of Preventive Medicine'de yayınlanan çalışmaya göre günde 11 saatten fazla oturmak en riskli olanı. Oturma zamanı yüksek tansiyonla, şişmanlıkla, kolesterol yüksekliğiyle, kanserle de irtibatlı. İnsanlar bir kez daha az oturmaya başlasalar daha hareketli olma fikrine de daha açık olacaklar, bu da sağlıklarına müspet şekilde yansıyacak
