Oruçluyken Baş Ağrısı Nasıl Geçer

Konusu 'Sağlık Rehberi' forumundadır ve Adile tarafından 16 Ekim 2013 başlatılmıştır.

  1. Adile

    Adile Admin

    Ramazan da sıcaklar ve oruç tutma süresinin artması sebebiyle aç vede susuz kalma süresi de uzadığı için bazı ağrılar meydana gelmektedir. Bu ağrıların başında baş ağrısı gelir. İlaç almadan baş ağrısını tedavi etmek için;Derin derin nefes alıp verin.
    [​IMG]
    Derin derin nefes alıp verin.
    Biraz da olsa dışarı çıkıp yürüyüş yapın, temiz hava alın.
    Migren ağrısı esnasında başınızı bir şal yada tülbentle sıkmak, başınızın üzerine buz yada soğuk uygulamak, atağı geçirmede epeyce yardımcı bir uygulama olacaktır.
    İftar ve sahur vakitlerinde yediklerinize itina göstermelisiniz.