Oruç sağlık sigortasıdır Ebu Hüreyre (radiyallahu Anh)'ın rivayetine göre Fahri Kainat Efendimiz (Sallallahu Aleyhi Vesellem) şöyle buyurmuştur: “Oruç tutunuz, sağlıklı olursunuz.” (et-Tergib ve’t-Terhib, 2:83) Hz. Ali Radiyallahu Anhın rivayetine göre Allah Rasulü (Sallallahu Aleyhi Vesellem) şöyle buyurmuşlardır: Allah Tebareke ve Teala, İsrailoğulları peygamberlerinden bir peygambere şöyle vahyetti: “Kavmine bildir, hangi kul, bir gün oruç tutarsa, ben onun cismine sağlık ve afiyet veririm, mükafatını da büyütürüm.” (Kenzü’l-Ummal, 8:447)