Limon suyunun ve zeytinyağının ekleme faydaları nelerdir

Zeytinyağı ve limon suyunun ekleme faydaları nelerdir


Vücudumuzda iltihap ve kireçlenme ciddi ağrılara sebep olabilmektedir. Bu ağrılarda insanların normal yaşamlarında hareketlerine oldukça kısıtlama getirir ve zorlanmalar görülür. Her sabah aç karnına içilecek bir kaşık zeytinyağı bu ağrıları azaltacaktır. Zeytinyağı, bilinen en güçlü doğal, iltihap ilaçlarından biridir. Yunanistan’da yapılan bir araştırmada zeytinyağı tüketen kişilerde hastalığa yakalanma riskinin 2,5 kat daha düşük olduğu gözlenmiştir. Araştırmacıların çalışmalarına göre bol miktarda zeytinyağı ve pişmiş sebze tüketen kişilerin, romatizmal artrit geçirme riskleri diğerlerine göre daha azdır. Ayrıca zeytinyağının romatizmayı da engellediği bilinmektedir. Amerikadaki bir araştırmada ise zeytinyağının içindeki bazı maddelerin ağrı kesici etkiler gösterdiği ve bunların normal bir ağrı kesiciden farkı olmadığı ortaya çıkmıştır. Ayrıca her gün ağrı olan eklem yerlerimizi zeytinyağıyla ovalamamız ağrılarımızın azalmasına da neden olacaktır.

Zeytinyağı kas krampları ve kas ağrılarına da yararlıdır. Zeytinyağı ve sarımsak karışımı eklem ve kemiklere iyi gelir. Romatizma ağrıları için zeytinyağının içine dövülmüş kuru defne yapraklarını ekleyip, krem haline getirerek bu krem halindeki karışımı ağrıyan yerlere sürebiliriz.