Fasulyenin sağlığımıza faydaları nelerdir?

Konusu 'Sağlık Rehberi' forumundadır ve Beyza tarafından 9 Ekim 2012 başlatılmıştır.

  1. Beyza

    Beyza Moderatör

    Fasulye bitkinin özellikleri nelerdir?

    Fasulye tam bir protein deposudur. A, B9 ve C vitamini ile demir ve magnezyum mineralleri açısından zengindir. Ayrıca, B5 vitamini ve kalsiyum içerir. Lif açısından da zengindir.

    Fasulye Faydaları

    Vücuda güç ve enerji vererek, bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir.
    Vücudun gelişimini ve onarımını destekler.
    Kemikleri güçlendirir.
    Romatizma ve siyatik şikâyetlerini azaltır.
    Böbrek rahatsızlıklarında etkilidir.
    Böbrekleri kuvvetlendirir.
    Böbrek kumu ve taşlarını dökmeye yardımcı olur.
    Sinirleri kuvvetlendirir ve kalp çarpıntısını giderir.
    Kandaki şeker miktarını düşürerek şeker hastalığına karşı faydalı olur.

    Fasulye nasıl tüketilir.
    Tanelerinden ve yapraklarından faydalanılır. Fasulye, taze ve kuru olarak yemeklerde kullanılır.
    Zehirlenmelerden sonra yenirse iyileşmeyi hızlandırır. Kullanmadan önce bir gün kadar suda bekletilirse gaz yapıcı özelliği gider.