Ender Saraç kabızlık faydaları nelerdir ? kısa bilgiler

Ender Saraç kabızlık öneri ve faydaları nedir?

Ender Saraçtan kabızlık için reçete, kabızlık için çorba ender saraç, ender saraç kabızlığa ne iyi gelir, ender saraç kabak çorbası

Ender Saraç kabızlık giderici çorba tarifi

Kabızlık giderici çorba tarifi

Malzemeler :
-Bir kilo arpa
-2 adet kabak
- Pırasa , ıspanak
- Kereviz sapı
-Bir çorba kaşığı zeytin yağı, bir tutam tuz ve su

Hazırlanışı:
Akşamdan arpanın üstünü örtecek kadar su dökülerek sabaha kadar bekletin, sabah haşlayın, sonra diğer malzemeleri de ekleyerek pişirin. Hazırlamış olduğunuz bu çorbayı sabah aç karnına için.

Kabızlık için bir başka tarif

Kuru kayısıyı ve kuru mürdüm eriğini akşamdan bir bardak suyun içinde bekleterek sabah aç karnına bu suyu için. Suyu içtikten sonra kayısı ve erikleri yiyin. Bu işlemi her sabah tekrarlayın

Keten tohumunu havanda biraz döğerek sabahları aç karnına, az yağlı yoğurtla karıştırarak yiyin. Bu da kabızlığa çok iyi gelir.